ROOF TOP/西荻窪
一つ目は、西荻窪にあるROOFTOPだ☆
その名の通り、屋上にサウナがあって休憩時に寝転びながら外気浴ができて本当に気持ちよくて最高だったよ・・・♡
料金
上記内容はサウナのみの利用料金で、LIFEWORKと呼ばれるワーキングスペースもあってそれと併用する場合は料金設定が変わってくるよ！
イカは祝日の２時間1980円のコースを選択したんだけど、あまりにととのいが気持ちよすぎて２時間だとぎりぎりだったよ、、、３時間にしてもよかったかも・・・と思ったよ☆
受付でライン登録してから決済するという流れだったよ。
アクセス
| アクセス | JR中央線西荻窪駅南徒歩0分 〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-14-7 4F |
|---|
駅から歩いてすぐだったよ！
営業時間
| ８：００～２４：００ ※最終受付２３：００ 混雑状況によって最終受付が早まることもございます。 |
サウナの種類/施設
サウナはなんと一択で、フィンランド式オートロウリュだよ☆
水風呂
外気浴スペース
感想
まず、オートロウリュなので、温度は90-100度くらいでかなり暑かったです。
（ちゃんと温度計見てないので体感的に・・）
サウナ室内はまあまあな広さでかなりおしゃれで雰囲気よかったよ！
証明も薄暗く、テレビがなくて最高に落ち着ける空間で、ただただサウナだけに集中して無になれたよ。
他のサウナと比べてしっかりと結構暑いので、サウナハットはのぼせ防止のために持って行った方がよいかもです。
４セット目の時にちょうどアロマロウリュの時間と被って、最高に暑かったけど香りがすごくよくて癒されたよ・・・♡３セット目で帰ろうかな〜っと考えてたところアロマロウリュの時間にあたって、予定なかったけど急遽４セット目いきましたW
水風呂は１５度でかなり冷たかったです。
息ができないくらいW
サウナ激アツ、水風呂冷ためだから初心者のイカには結構きて、１セット目と２セット目は休憩時に心臓がどきどきしちゃってやらかしたな〜と思ったよ。サウナも暑いのに１２分頑張って入ってしまって、今度からは８分に減らして水風呂２分もかなりゆっくり体をならしながら入らなきゃ〜と反省もしたよ・・・。みなさまも自分の体調に合わせて無理せず調整してくださいね。３セット目は体もなれてかなり気持ちよくて外気浴スペースで寝ちゃいそうになりましたW
なんといっても、外気浴スペースが本当に気持ちよくて！！まず場所が最高です。
この猛暑の季節でも外は涼しい風ふいてて、
 | 価格:3,380円 |
↑こんな感じのバスローブ（これではないんだけど）着て休憩出來るんだ☆
このバスローブがかなり良い仕事してくれて、外気浴にあたっていると５分以上たつと夏でも結構寒いなと感じることがあるんだけど、このバスローブきてると１５分くらいは休憩できて本当にリラックスできるよ！
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↑あと、こんな感じのリクライニングチェアが置いてあるんだけど、これがもう・・・まじで最高☆角度もなんだけど普通の椅子に座るよりかなりリラックスできるよ！
あまりこの椅子置いてあるところは見かけないかな、、家にほしいくらいW
両国湯江戸遊/両国
２つ目は、両国にある両国湯江戸遊だよ☆
料金
| 一般大人料金 2,970円(税込) | 中人料金 （12歳以上18歳未満） 2,270円(税込) |
| 会員料金 2,570円(税込) | 深夜追加料金 深夜1:00 – 6:00まで ※最大5時間分 ※深夜は18歳未満利用不可となります 一時間ごとに360円 |
| 3時間 |
| 2,400円(税込) |
イカは3時間パックにしたんだけど、３一般料金2,970円となります。
びっくりなのが、岩盤浴こみの値段でした！最高！
アクセス
地下鉄・大江戸線「両国駅」A3・A4出口より徒歩1分
JR総武線「両国駅」東口より徒歩5分
両国駅から歩いてすぐだったよ！
サウナの種類/施設
温度90度前後の本格フィンランド式サウナです。１日３回、スタッフによる「ロウリュ」サービスを開催。熱したサウナストーンに水をかけ、立ち上った蒸気で体感温度が一気に上昇。ほど良い発汗を促します。日替りのアロマオイルを加えることで、心地良い香りをお楽しみいただけます。
引用：江戸遊公式HP
このサウナ本当に最高だった！
ROOF TOPほど暑くはなく、決してぬるくないので初心者でも楽しめる感じです。
室内も清潔で、香りも良かったよ☆
テレビはありました。イカ的にテレビない方が好きなんだけど、あると見てしまうね。
普段テレビみないからある意味新鮮W
１セット＜サウナ８分/水風呂２分/外気浴５分＞を４セット繰り返したよ☆
ROOF TOPでサウナ12分で入っていたんだけど、きつすぎて無理するのやめたんだW
イカはサウナ８分が心地よいです。
江戸遊は休憩所？（外気浴スペース）が露天風呂エリアにあって外なんだけど、吹き抜け天井から自然に入ってくる風がなんとも最高だよ☆
江戸遊の施設はバランスがよくて最高に良き〜
温度90度前後の本格フィンランド式サウナです。１日３回、スタッフによる「ロウリュ」サービスを開催。熱したサウナストーンに水をかけ、立ち上った蒸気で体感温度が一気に上昇。ほど良い発汗を促します。日替りのアロマオイルを加えることで、心地良い香りをお楽しみいただけます。
引用：江戸遊公式HP
正直いって、イカはあんまりスチームサウナが好きじゃないんだ・・・
温度が低いからW
ロウリュサウナの方が温度も高くて好きなんだけど、４セット繰り返す中でも全然体のコンディションが違って、やっぱり１セット目は体的にも少し暑さに対して辛いな〜、きついな〜と感じることがあるんだ。
一応サウナの前は軽く湯船に浸かって体を温めたりもしているんだけどね・・・でも湯船がぬるく感じてW
１セット目に入る前の慣らしで、こちらのアロマスチームサウナに入ったんだけど、温度がちょうど良くて、いい感じに体がサウナになれるし、なんとも素敵な香りでかなりリラックスした状態で準備運動ができたよ☆
しかも江戸遊のスチームサウナはミストの量も適度だし（びちゃびちゃにならない）インテリアも素敵で全てが心地よかったんだ☆
温度90度前後の本格フィンランド式サウナです。１日３回、スタッフによる「ロウリュ」サービスを開催。熱したサウナストーンに水をかけ、立ち上った蒸気で体感温度が一気に上昇。ほど良い発汗を促します。日替りのアロマオイルを加えることで、心地良い香りをお楽しみいただけます。
引用：江戸遊公式HP
このサウナは男湯にしかないから、イカは試せなかったよ・・・
室内のインテリアのデザインは女湯と違うけど、フィンランド式サウナみたいだね！
ROOF TOPも江戸遊も本当におすすめだよ☆
サウナグッズ☆
 | ★月間優良ショップ受賞店★【公式】Tokyo Sauna サウナハット羊毛100% 洗える サウナキャップ メンズ レディース サウナグッズ ウール ホワイト 白 価格:3,980円 |
サウナハットいらないかな〜と思ったんだけど、やっぱいる！！って思って購入しました。
髪の毛が傷むのを回避できて、かつのぼせ防止にもなるみたいだよ☆
 | 価格:690円 |
↑こんな感じの、お尻に敷くマットもあるよ☆
サウナによってはお尻に敷くタオルとかマットが置いてある所もあるけど、ない所もあるので、
気になる人は臨機応変に持っていくと良いかな！
サウナ関連ドラマ☆
サウナにはまりはじめてからみてますねW
かなりゆるーいドラマなんで癒されたい時、サウナに行きたいけど行けない時に見ることをおすすめします。
全国のおすすめサウナスポットもわかるし、サウナーとしての極意も学べます！
初心者にはおすすめです☆
サ道はU-NEXTでみれるよ〜〜〜〜〜☆
以上、サウナ情報でした☆
イカはお名前.comを使用してブログを書いているよ☆
最近めちゃくちゃサウナにはまっているよ☆東京のおすすめサウナスポットを紹介するよ〜〜☆